di 07 jan
|Antwerpen (Blauwe zaal/2e verdiep)
ZITA YOGA
Ontdek de kracht van yoga en ademhaling tijdens de Yoga sessies in Archipel. Deze lessen worden gegeven door Zita Verwilt en bieden een combinatie van traditionele Hatha Yoga, pranayama meditatie en een vleugje ceremonie geïnspireerd door ervaringen uit India en Centraal Amrika.
Tijd en locatie
07 jan 2025, 19:00 – 21:00
Antwerpen (Blauwe zaal/2e verdiep), Slachthuislaan 23, 2060 Antwerpen, België
Over het evenement
Ontdek de kracht van yoga en ademhaling tijdens de Yoga sessies in Archipel. Deze lessen worden gegeven door Zita Verwilt en bieden een combinatie van traditionele Hatha Yoga, pranayama (ademhalingstechnieken), meditatie en een vleugje ceremonie geïnspireerd door ervaringen uit India en Centraal Amerika.
Waar zetten we op in tijdens de Yoga sessies?
Begeleiding bij correcte houdingen in asanas, afgestemd op ieder lichaam.
Technieken om verbinding te maken met de ademhaling voor meer focus.
Stretching- en versterkingsoefeningen aangepast aan jouw behoeften.
Methodes om dieper te stretchen en spanning los te laten.
Stressrelease door ontspanning van het zenuwstelsel.
PRAKTISCHE INFORMATIE
Wanneer? Elke dinsdag vanaf 1 december 2024, gedurende 3 maanden.
Locatie? Archipel slachthuislaan 23, 2060 Antwerpen
Prijs?
€10 per sessie/les
€8 voor studenten, UitPas-houders en Archipellers.
Inschrijven
Voeg jezelf toe aan de WhatsApp-groep via de QR-code (in de toegevoegde foto's hieronder). Hierin vind je ook updates over andere yogalessen of ceremonies.
Of schrijf je in via e-mail: verwiltzita@gmail.com Swipe to see more >>>
